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飲んだ後にラーメンを食べても太らない体質

この時期は新年会やコンパで毎日同僚や上司と飲み歩く日々が続いていると思います。

本当に不思議なんですけど、飲んだ後って、どうしてあんなにラーメンが食べたくなるんでしょうか?

「太る」って分かっているのに我慢できなくて思わず、評判のおいしいラーメン屋の『のれん』をくぐってしまいます。


実は、飲んだ後にラーメンが食べたくなるのには理由がありました。

お酒飲んでアルコールが体に入るとそれをを分解するために大量の糖分や炭水化物を消費するのです。

そのため、不足した炭水化物を補おうとして脳が

『炭水化物を摂れ』

と指令を出しているのです。

別にラーメンでなくてもいいのですが同時にアルコールによって脱水症状が起きているので体が水分補給もしたくてラーメンのようなスープと麺(炭水化物)が合わさった食べ物を強くほしがるようになるのです。

・・・

飲んだ後、いくら体が欲しているからと言ってラーメンを食べれば、確実に太ります。

ラーメンはそれだけカロリーが高いのです。

スープを飲み干してしまうとさらに、カロリーオーバーに拍車がかかります。


でも、飲んだ後に何杯「ラーメンを食べても太らない体質」の人がいます。

ラーメンを食べても太らない体質

体質と聞くと持って生まれたもので一生変えられないと勘違いしている人がいるようですが『体質』は簡単に変えることが可能です。
約19日間で体質は変えることができます。

それを証明した動画がこちらです。
生まれ持った体質を改造した男

体質を改善することに成功したので彼はリバウンドすることなくこの先一生太ってしまうことはないでしょう。

お年玉プレゼントということで、012年1月12日(木)23時59分までの期間限定で無料公開中です。

2012.1.11


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酸蝕歯(さんしょくし)が増えている


健康ブームの弊害で、酸蝕歯(さんしょくし)が増えているそうです。

6人に1人が酸蝕歯になっている可能性があるそうで、酸蝕歯というのは、文字通り、酸に蝕まれた歯ということで、その酸というのが、皮肉なことに健康のために飲んでる黒酢とか、サプリメントに含まれている酸が歯のエナメル質を溶かしてしまうのが原因なのだそうです。

レモン、オレンジなど天然の果実に含まれている酸、サプリメントに含まれているビタミンC、黒酢、赤ワインなどに含まれるクエン酸などが、酸蝕歯の原因になっているということで、過食や無理なダイエットなどは、しないことですね。

また、嘔吐したときに戻ってきた胃酸も酸蝕歯の原因になるそうです。

歯の艶がなくなって色が抜け落ちて透明っぽい状態が歯全体に広がったり、歯が磨り減って薄くなって噛み合わせが悪くなったり、ひどくなると象牙質が出てきて知覚過敏になったりするのですが、症状が進んでしまうまで気が付きにくいそうです。

酸蝕歯の治療は、虫歯の治療と同じ治療をします。

酸蝕歯の予防対策は、黒酢などを飲むときには、歯に触れないように飲むとか、寝る前には飲まないようにするなどですが、酢を飲む健康法は、誰にでも良いわけじゃないので、酢は料理に使う程度で、飲まない方が賢明だと私は思いますけどね。

酸でエナメル質が柔らかくなっている状態で、直後にゴシゴシと歯磨きをするのも良くないそうなので、食べたり飲んだりした直後は、まずは口内を水ですすぐことですね。
そして、歯磨き粉は、研磨剤が入ってないものを使う方が良いそうです。

しっかり噛むことで、かなりの健康維持ができるので、歯は大切です。酸蝕歯にならないように気をつけたいですね。

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こむらがえりの痛みを和らげる足つぼ

夜中に突然足がつってしまったことないですか?

運動不足かな?睡眠不足かな?と、こむらがえりの原因はよく分からないですが、夜中に眠っているときに、急に足がひきつって目が覚めることが、たまにあります。

こむらがえりのあの痛さって、どうしようもないですよね。

治そうと思って下手に足を動かすと、余計につってしまったりして、「痛い、痛い!」と、なでてみたり、湿布貼ってみたり、筋肉疲労用の塗り薬を塗ってみたりしますけど、あまり効果がなくて、「痛い、痛い!」と、言いながら痛みをこらえて、時間の経過を待ってました。

そんな時に教わったのが、こむらがえりの痛みを緩和する足ツボ刺激方法だったんですね。


ふくらはぎの後ろに、「承山」というツボは、こむらがえりの激痛を緊急に取りたいときに効くようですが、前もってツボの位置を知っておかないと、こむらがえりが起こったときには、ツボを探すどころじゃなかったです。

足の甲にも「大敦」「行間」「太衝」「臨泣」などのこむらがえりに効くツボが有るのだけど、私に一番良かったのは、「臨泣」ですね。

足の小指と薬指の間の延長線上の足の甲で、指の付け根から5センチくらいのところにある足つぼなんだけど、こむらがえりが起こったときに「臨泣」を爪を立てるような感じで、痛いくらいに強く押し込み続けることを、数回すると、5分くらいで、こむらがえりの激痛から開放されます。

ツボの位置は、人によって微妙に違うみたいですが、私には、こむらがえりは「臨泣」のツボが効き目があったので、この一つだけ覚えています。

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糖尿病は3人に1人の時代! 糖尿病などにならないためには!

糖尿病予備軍の人が、3人に1人というのが、今の日本国民の健康状態らしいですね。
ガンは4人に1人と、半年くらい前に聞きましたが、ガンも3人に1人になっているのかもです。

夫婦と子ども1人の3人家族なら、一家の中で1人は糖尿病予備軍だったり、ガンだったりするわけで、これは大変なことだと思います。

2008年4月1日からスタートした「後期高齢者医療制度」が、1日にして「長寿医療制度」と通称の名称を変更したそうですが、「後期高齢者医療制度」がスタートした初日には、「年寄りは病院に行くな!はよ死ねってことかいな!」とうい声が報道されてましたから、それに対抗するように「長寿」って変更したような感覚になりますね。

ともあれ、医療制度はパンク寸前ですよね。
糖尿病などの慢性病になっても、保険料が払えない、医療費が払えないから治療は受けられない、良い治療は高額な費用がかかるなど、医療を受けるにも格差の時代が来るのかもしれません。

十分な医療を受けられるだけの経済力を持つか、糖尿病やガンなどの慢性病に罹らないように予防するかですよね。
お金が有っても元気じゃなきゃつまらないから、やっぱり予防でしょう!

糖尿病を予防するとかいうのでなく、体全体のことを考えて、要は体に有害なものを入れないこと、どうしても入ってしまう有害なものは体の外に出してしまうこと、体の整理バランスを整えてくれる微量栄養素をバランスよく摂ることなどですね。

糖尿病などの慢性病の予防は、食べることが基本かなと思います。

食改善関連リンク:健康維持のための基本食は?

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中国産の割り箸には有毒物質が!

中国産の割り箸には有毒物質が!

最近は、「Myお箸」を持参する方が多くなっていると聞きます。
とはいえ、外食したときには、まだまだ割り箸のお世話になっている事が多いですよね。

割り箸の多くは、中国産の割り箸なのだそうですが、国産の木の製品を使うことが、森を再生し、育てるサイクルを作りることになるそうで、CO2削減になるので、国産の間伐材を材料にした割り箸も市販されていて、地球温暖化の防止に役立てようと推進しているそうですが、コスト的には、ちょっと高いようです。
国産の割り箸は、1膳が10円くらいから25円くらいのものまで有りますね。
中国産の竹製割り箸だと1膳が1円くらいのようですし、飲食店などでは国産の割り箸はちょっと使い辛いかもですね。

ところが、先日、ある番組で紹介していたのですが、中国産の竹の割り箸を金魚鉢に入れておくと、一週間で金魚が死んでしまったそうです。中国産の割り箸には、カビ防止のための防腐剤と漂白剤が使われているからのようです。

たかが割り箸!されど割り箸!
直接、食べるものだけでなく、有害物質がたくさん使われていて、気付かないところで人体に影響を及ぼしているみたいです。

ご家庭用に常備しておく割り箸くらいは、国産のものが良いかなと思います。

天削割り箸 20膳【エコデパジャパン】
材料:北海道産「トドマツ」天削割り箸
別途に送料が必要なので、ちょっと高価な割り箸になっちゃいますね。


【送料無料】国内産杉(すぎ)元禄天削割り箸(はし)
まとめ買いすると、もっと安くなりますけど、一般家庭ではそんなにたくさん必要ないですよね。


最大ポイント21倍!3/31(月)AM9:59まで!詳しくはコチラ【□】木づかい割り箸 吉野杉(20膳)...
1個から代引料無料で、5,250円以上で送料無料になりますが、1善ずつ袋に入っている分ちょっと高くなりますね。

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ヘアカラーで心拍数が急増して救急病院へ!

ヘアカラーには、人体に悪影響を及ぼす有害物質がたくさん入っているということは、よく聞きます。私がいつも行っている美容院では、へカラーの毒性を中和する方法でカラーリングしてくれます。
親しい友人が一人で経営している美容院なんだけど、彼女は経皮毒のことをたくさん勉強していて、いつも熱っぽく語ってくれるんですよ。

美容師の方たちは、毎日カラー剤やパーマ液を扱うので、手荒れが職業病のようになっているそうで、自分たちの身を守ることと、お客さんの身を守ることの必要性を感じたんだそうです。
そこで、彼女が出会ったのがビーワン水を使ってヘアカラーやパーマをする方法だったそうです。

実際、ヘアカラーやパーマで自分の体に有害物質が入ってるのか、ビーワン水を使ったら入ってこないのかを私自身が確認することはできないんだけど、パーマしたあとのパーマ液の臭いとかは、全く無いのが不思議です。

ビーワンの書籍などに、ヘアカラーをしている最中に心拍数が急増して、救急車で病院に運ばれたとか、ヘアカラーした翌日に同様に救急車で運ばれたとか書いてあるけど、実際には見たことがないので、ほんとにそんなことが有るのかなと、彼女も思っていたらしいです。

ところが、最近、遠くから足を運んでくださるお客さんの中に、心臓内科のドクターがいるので、尋ねてみたそうなんです。
すると、ヘアカラーが原因で心臓になんらかの異常をきたして、救急で運ばれてくる患者さんを何人も看てきたとおっしゃってたそうです。

ヘアカラーやパーマをすると、髪の毛がダメージ受けるだろうなっていうのは、なんとなく感じていることなんですが、体の中まで浸透してしまうんですね!

アクアーリオ【ロハス村♪(旧 きゅあーず倶楽部)】

ビーワン・アクアーリオ

関連リンク:経皮毒が理美容室で頭皮から吸収される!

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歯科矯正は保険診療になるケースがある!

歯の矯正用の金具を装用している人をよく見かけるようになりましたよね。
歯の矯正をする人は、圧倒的に若い女性が多いのだそうです。

受け口などは、遺伝的要素もあるようで、私の家系にもその傾向があります。
私も小さい頃に、軽い反対咬合でした。

当時は矯正歯科などなかったのですが、虫歯治療で通院していた歯医者さんで、永久歯が生えた頃に金具を入れてくれたんですよね。
記憶が薄いのですが、2ヶ月間くらいで外したので、ほんとに軽い反対咬合で、歯の生え方だけで治るものだったんだと思います。

現在のような矯正金具ではなくて、前歯2本にかぶせるように付けた金具の先に下の歯より前に噛み合せられるように、2本の針金みたいなのが付いてたと記憶してます。
なので、付けていた期間は、すごく邪魔だったのを覚えています。

私の3人の子どものうち、長男が乳歯のときに軽い反対咬合で、永久歯が生え始めた頃に、毎夜、1年間くらい割り箸を噛ませて自宅矯正しました。

次女は、上顎が未発達の反対咬合で、小学校1年生のときから矯正歯科に通いました。
矯正の費用は、当時で40万円でした。

この年代の歯の矯正は、歯を動かして矯正するもので、顎の矯正はできないんですよね。
なので、12才過ぎになって、顎の発達がほぼ完成するまでは分からないと言われていましたが、一時、上手く矯正できていて良かったと思っていた次女の歯は、思春期の頃には反対咬合に戻ってしまいました。

そうなると、顎の手術をするしかなく、費用も100万円くらいするって聞いてましたし、娘も顎の手術なんて恐いから嫌っていうので、反対咬合のままです。

最近、NETで、歯科矯正について調べていると、次女のように顎の不具合による受け口で、外科手術を必要とする矯正は、保険診療が可能なケースがあることを知りました。

早速に、その矯正歯科医院に問い合わせメールをしてみたのですが、保険診療の対象になるかもしれないので、無料相談もいたしますと、丁寧な返信メールをいただきました。

次女は、地元を離れ、大阪に在住しているのですが、幸いにも娘のマンションの近くに、その矯正歯科医院があるんですよね。

永田矯正歯科

これも何かの縁かなと思ったりしながら、手術はイヤ!と言ってる娘と相談して、一度、無料相談を受けてこうようと思ってます。

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